Reken definitief af met die ongezonde leefstijl!

Diep in je hart weet je het heus wel: je zou moeten afvallen en meer moeten bewegen. En eerlijk gezegd ben je je er ook wel van bewust dat je ongezonde leefstijl tot ernstige gezondheidsklachten kan leiden. Maar toch vind je het lastig om die knop om te zetten. Dat wordt waarschijnlijk gevoed door al die pogingen die je eerder ondernomen hebt en die jammerlijk zijn mislukt. Het is ook zo moeilijk om het vol te houden. Alhoewel… met Easyslim.nu is dat eigenlijk heel eenvoudig. En dat leggen we je graag uit.

Zelfbewustzijn

Een ongezonde leefstijl aanpakken begint met zelfbewustzijn. Het is belangrijk dat je eerst inzicht krijgt in welke van jouw gewoontes niet goed voor je zijn én waarom je ze ondanks die wetenschap toch laat bestaan. Wat zijn de triggers die je ertoe aanzetten om na die twee glaasjes wijn toch maar de hele fles leeg te drinken? Waarom heb je aan één koekje bij de thee niet genoeg, maar moet meteen het hele pak leeg? Waarom pak je steeds de auto naar je werk in plaats van te gaan wandelen of fietsen? Hou jezelf eens een spiegel voor. Door je bewust te worden van je gedrag, creëer je ruimte voor verandering.

Inzicht krijgen

De volgende stap is inzicht krijgen in waarom het zo lastig is om definitief af te rekenen met een ongezonde leefstijl. Dat heeft verschillende oorzaken. Vaak zijn die slechte gewoontes diep geworteld in je dagelijks leven. Ze worden – vaak onbewust – gestuurd door routines, stress en emoties. En dan geven die ongezonde gewoonten vaak ook nog eens een direct gevoel van beloning.

Vaste gewoonten afleren

Je hebt al vaker het goede voornemen gehad om afscheid te nemen van je ongezonde leefstijl. Dat lukte een paar weken, maar toen kwam de klad er weer in. Wees jezelf ervan bewust dat ‘een paar weken’ niet genoeg is om vaste gewoontes af te leren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een nieuwe gewoonte te vormen.

Easyslim.nu

Met deze kennis en inzichten gaat het je dit keer wél lukken om die ongezonde leefstijl definitief achter je te laten. Easyslim.nu is daarbij jouw steuntje in de rug. Een steuntje dat direct resultaat geeft. Door middel van ultrasound worden je vetcellen namelijk open getrild, waardoor het vet door je lichaam kan worden afgevoerd. Tegelijkertijd train je maar liefst 94% van je spieren met de elektrostimulatie. Dankzij het zogenoemde ‘afterburn-effect’ verbrand je nog tot 48 uur na de behandeling extra calorieën. Het resultaat? Wekelijks zie jij het getal op de weegschaal verder naar beneden gaan. Je huid wordt strakker en je spieren sterker. En juist door dát succes is het helemaal niet moeilijk om een gezondere leefstijl blijvend aan te leren.

Zeg maar dag tegen die ongezonde leefstijl

Doordat je meteen resultaat ziet en goed begeleid wordt, is het helemaal niet moeilijk om het vol te houden. Neem ook afscheid van jouw ongezonde leefstijl en neem vandaag nog contact op met een studio bij jou in de buurt!