Diabetes type 2 genezen door afvallen

Diabetes type 2 wordt steeds meer besproken door het groeiende aantal dat onder deze ziekte lijdt. Diabetes heet ook wel suikerziekte en elk jaar worden opnieuw duizenden mensen gediagnosticeerd met deze aandoening en nog minstens hetzelfde aantal lijdt aan deze ziekte zonder dat ze het weten.

Het type dat het meest voorkomt is diabetes type 2. Maar liefst negen van de tien mensen die diabetes heeft, heeft type 2. Diabetes is een groep van ziektes, waarbij het belangrijkste kenmerk is dat er te weinig of zelfs helemaal geen insuline wordt aangemaakt. Diabetes is daarmee een chronische stofwisselingsziekte die ervoor zorgt dat er te veel suiker in het bloed komt. Doordat het lichaam de bloedsuikerspiegel niet op peil kan houden kun je vervelende lichamelijke of psychische klachten krijgen.

Pillen en medicijnen

We zien een verschuiving in de samenleving als het aankomt op diabetes. Vroeger kwam diabetes met name voor bij ouderen en werd het ouderdomssuiker genoemd. Tegenwoordig zijn er steeds meer gevallen van diabetes bij jongvolwassenen en zelfs kinderen. Uiteindelijk heeft het meestal te maken met een ongezonde levensstijl en dat is deels te wijten aan de welvaart, opvoeding en gemakzucht. In de supermarkt is het steeds lastiger om gezonde artikelen te vinden waar niet vooraf veel zout of suiker in zit en door onwetendheid grijpen velen nog naar de pakjes en zakjes.

De symptomen van diabetes type 2

Deze symptomen van diabetes type 2 zijn niet altijd makkelijk te herkennen. Dit zorgt ervoor dat patiënten er ongemerkt te lang mee doorlopen. De kans dat de ziekte verergert in de tussentijd is dan ook aanwezig. Je kunt het herkennen aan de volgende symptomen:

• Veel drinken
• Vaak plassen
• Droge mond
• Vaak erg moe
• Slecht zien en/of oogontsteking
• Onbedoeld gewichtsverlies
• Infecties aan de urinewegen

Het is redelijk algemeen en het zijn klachten die we allemaal wel eens hebben. Toch is het belangrijk er scherp op te zijn wanneer je deze klachten voor een langere periode hebt. Zit diabetes type 2 in de familie? Dan is het altijd verstandig even navraag te doen bij de huisarts. Helaas is het niet zo dat als het niet in de familie zit, jij het ook niet kunt krijgen. Het is nog niet altijd duidelijk waarom iemand diabetes krijgt, maar de meest voorkomende gevallen zijn bij mensen met overgewicht en/of die te weinig bewegen.

Geen overgewicht, loop ik dan nog steeds risico?

Uitsluitsel geeft het niet, want ook als je fit bent en niemand in de familie hebt met deze ziekte kun je erdoor getroffen worden. Erachter komen of je het hebt is wel weer zo gedaan, met één druppel bloed kan de huisarts je al vertellen wat er aan de hand is. Wanneer je te horen hebt gekregen dat ook jij met deze ziekte moet leven, komt er een heleboel op je af.

Niet alleen moet je opnieuw leren begrijpen hoe je lichaam werkt, het kan ook psychisch best een klap zijn. Voortaan zal je altijd rekening moeten houden met wat je eet en drinkt en hoe je beweegt. Iets waar je dagelijks mee bezig bent en dat kan best zwaar zijn.

Gezien de grote groep mensen die moet leven met de ziekte wordt steeds onderzoek gedaan naar mogelijke nieuwe medicijnen. En met succes! Voor diabetes kon altijd alleen worden geadviseerd hoe je ermee om moet gaan, maar een medicijn voor genezing was er nooit. Symptomen konden verlicht worden, maar niet weggehaald. Inmiddels is er dan toch een manier om het niet alleen te verlichten, maar ook om het daadwerkelijk te genezen! Het meest bijzondere is nog wel dat het helemaal geen medicijn is, de oplossing is namelijk: de juiste voeding.

Nieuw medicijn diabetes 2 en afvallen

Bijna niemand had verwacht dat je diabetes type 2 kon oplossen met andere voeding. Er zijn talloze onderzoeken uitgevoerd en allemaal bewijzen ze het keer op keer. De ziekte wordt geheel op natuurlijke wijze genezen zonder dat er ook maar een medicijn aan te pas komt. Het bewijst maar weer dat het ontzettend belangrijk is wat je op een dag allemaal eet.

Diabetes type 2 staat altijd in verband met de levensstijl en wordt geassocieerd met een hoge bloeddruk, abnormale bloedvetten en de zogenoemde ‘appelvorm’ waarbij je met name vet rond de buik opslaat. Als dit het geval is, is er vaak sprake van insuline resistentie. Dit houdt in dat de alvleesklier wel insuline produceert, maar dat de insuline niet effectief genoeg is.

De mensen die lijden onder diabetes type 2 vallen vaak onder bepaalde risicofactoren. Deze zijn onder te verdelen in de risico’s waar je niets aan kunt doen, en de risico’s die je in eigen hand hebt. De risico’s waar je niets aan kunt doen zijn bijvoorbeeld een etnische achtergrond, familiegeschiedenis en leeftijd. Hiernaast zijn er echter ook andere factoren waardoor je sneller diabetes type 2 kunt krijgen.

Een van de risico’s is bijvoorbeeld je voedingspatroon en levensstijl. Rook je regelmatig en is je bloeddruk aan de hoge kant? Ook dan kun je eerder getroffen worden door deze ziekte. Maar daarnaast zijn er nog meer factoren die een risico opleveren. Bijvoorbeeld als je een kantoorbaan hebt en daarnaast niet veel beweegt. Overgewicht komt dan sneller voor dan wanneer je een baan hebt waarbij je al veel moet bewegen.

Diabetes type 2, beter bekend als de sluipmoordenaar

Het gevaar van deze ziekte is dan ook dat de meeste symptomen worden gezien als standaard kwaaltjes en niets ernstigs. De ziekte sluipt ongemerkt verder en tegen de tijd dat het gediagnosticeerd wordt is er vaak al sprake van allerlei complicaties. Juist om die reden is het zo belangrijk om klachten in de gaten te houden en je eigen lichaam goed te kennen. Heb je regelmatig last van een van de symptomen en merk je dat je bloedsuikerspiegel niet stabiel is? Ga dan voor de zekerheid langs bij de huisarts om er op tijd bij te zijn.

Goed nieuws: afvallen met diabetes is de oplossing

Maar nu is het dan eindelijk tijd voor positief nieuws, want diabetes type 2 is wel degelijk te genezen en je hoeft er niet eens voor naar de apotheek. Diabetes is namelijk te genezen als je gaat afvallen. Dit is gebleken uit onderzoek dat is uitgevoerd door de universiteit van Newcastle. Uit de resultaten bleek onder andere dat diabetes type 2 in slechts 8 weken te genezen is met alleen maar een dieet.

We hebben het dus niet over het verlichten ervan of symptomenbestrijding, maar echt genezen. Het dieet dat in dit onderzoek is gebruikt was effectief bij patiënten die tot tien jaar lang diabetes hadden. Onderzoekers geven daarom aan dat de kans groot is dat het ook werkt voor de mensen die al langer dan tien jaar met deze ziekte kampen. Positief nieuws dus!

Het magische dieet tegen diabetes type 2

Het dieet is gebaseerd op een eerder succes tegen de ziekte. Zo bleek namelijk eerder al dat een maagbandoperatie diabetes snel kan genezen. Het dieet is daarom een weerspiegeling van wat er gebeurt na de operatie, en de resultaten zijn verbluffend.

Deelnemers die tot maximaal 4 jaar lijden aan diabetes moesten een dieet volgen van slechts 800 kcal per dag. Het dieet bestond uit drie vloeibare maaltijden en drie porties van niet-zetmeelrijke groenten. In totaal kwam het neer op 800 kcal en dat bleek het magische getal. Na de eerste week kwamen de eerste resultaten al binnen. Op de nuchtere maag was de bloedsuikerspiegel weer normaal en gedurende de rest van de studie bleef die ook hetzelfde.

Daarnaast is de lever minder glucose gaan produceren, terwijl de insulinegevoeligheid juist was toegenomen. Na het afsluiten van het onderzoek bleek dat het vetgehalte in de lever en alvleesklier sterk was gedaald en dat de alvleesklier weer normaal functioneerde. Alle deelnemers waren afgevallen met een gemiddeld gewichtsverlies van ruim 15 kg. Tot slot was er nog een controle tot 4 weken na het onderzoek. Uit deze resultaten bleek dat bij 7 van de 11 deelnemers de lever en alvleesklier nog steeds naar behoren functioneerden.

Bij het overgrote deel was dit onderzoek dus een enorme doorbraak! Belangrijk om mee te nemen is wel dat dit alleen van toepassing is op diabetes type 2 en dat het dus geen garanties biedt voor diabetes type 1.

Wat maakt het dieet voor diabetes type 2 zo succesvol?

Waar het dieet op neerkomt is dus een aanzienlijke verlaging in het aantal kcal dat je op een dag inneemt. Doordat de oplossing dus eigenlijk zo voor de hand ligt, zijn er binnen een korte tijd veel varianten van het dieet naar voren gekomen. Het eerste onderzoek dat in 2011 werd uitgevoerd bekeek de resultaten van 11 deelnemers, maar gezien de lage populatie van het onderzoek zijn in de jaren daarna grotere groepen onderzocht.

Zo is er tegenwoordig al een bekend dieet dat door massa’s wordt toegepast: het 5:2 dieet. Dit dieet houdt in dat je op twee dagen in de week maar 500 kcal tot je mag nemen. Het is even wennen vergeleken met je gewende eetpatroon, maar toch gaat het veel gemakkelijker dan je denkt!

Waar het met dit dieet met name om gaat is het verliezen van 15% lichaamsgewicht. Hieruit is namelijk gebleken dat het voldoende is om het vetverlies te stimuleren in de lever en alvleesklier. Wanneer deze twee organen vet verliezen kunnen ze hun gewone functie weer oppakken en op die manier diabetes type 2 de laan uit sturen.

Weinig kcal, maar geen honger. Hoe doe je dat?

Om van 500 tot 800 calorieën op een dag goed vol te zitten moet je heel goed op je voeding letten. Wat kies je uit en wat is het meest voedzaam? Een koek van 300 calorieën is natuurlijk niet genoeg om een paar uur op te teren, terwijl het al wel de helft van de toegestane hoeveelheid calorieën is. Zorg er daarom voor dat je voedzame ingrediënten pakt met vezels. Hierdoor zit je sneller vol én heb je voldoende voedingsstoffen voor de komende paar uur.

De uitvinder van het dieet, Dr. Mosley, heeft het voor elkaar gekregen zichzelf te genezen met zijn dieet en deelt het daarom met de rest van de wereld. De reden dat het dieet zo goed vol te houden is, is dat je lichaam in ketose raakt. Hierdoor krijg je veel minder trek en is het makkelijker om op de normale dagen ook minder te eten.

Diabetes type 2 terwijl je geen overgewicht hebt

Het is maar een geringe groep, maar het kan ook voorkomen dat diabetes type 2 bij je is vastgesteld terwijl je helemaal geen overgewicht hebt. In dat geval gaat het niet om het gewichtsverlies, maar toch is het succesvol om een dieet te volgen waarbij je de calorie-inname verlaagt op enkele dagen in de week. Op die manier krijgen je lever en alvleesklier toch de boost om weer naar behoren te functioneren.

Waarom de urgentie achter de genezing?

Al jaren lijden honderdduizenden mensen aan diabetes type 2. Alleen al in de Verenigde Staten sterven er jaarlijks meer dan 70.000 mensen aan deze ziekte. Al 29 miljoen mensen in de VS hebben de diagnose, maar nog eens 80 miljoen hebben pre-diabetes. Het zal dan ook niet lang duren voor deze ziekte nog veel meer kapotmaakt dan het op dit moment al doet. Toch blijft er een soort naïviteit rond de diagnose hangen. Het besef dat het een gevaarlijke ziekte is bestaat nog te weinig en daardoor worden de signalen ook niet op tijd opgepikt.

Handige tips en tricks

Het volhouden van een dieet is lang niet zo makkelijk als het soms lijkt. Zorg er daarom voor dat je je zo goed mogelijk aan het plan houdt, maar zet het ook even aan de kant als je er zelf teveel onder lijdt. Ontwenningsverschijnselen zijn volkomen normaal, maar je kunt het ook geleidelijk aan minderen in plaats van de een op de andere dag je hele ritme om te gooien.

Drink je bijvoorbeeld veel koffie? Probeer dan al te minderen en zo je gezondheid te verbeteren. Lukt je dat nog niet? Probeer dan andere lekkernijen te laten staan en iets gezonds te pakken. Diabetes type 2 en afvallen lagen in eerste instantie misschien niet voor de hand, maar we kunnen nu toch met zekerheid zeggen dat het de sleutel tot genezing is!

Easyslim.nu voor gemakkelijk en snel afvallen

Er zijn talloze mogelijkheden om af te vallen wanneer je diabetes type 2 hebt. Verscheidene diëten en natuurlijk kun je ook frequent de sportschool bezoeken. Toch is het niet voor iedereen weggelegd en velen herkennen zich in een jojo-effect. Heb jij al allerlei diëten geprobeerd, maar het wil het afslanken maar niet lukken? Dan helpen we je bij Easyslim.nu graag verder. Bij Easyslim.nu heb je de mogelijkheid om in korte tijd op een verantwoorde manier af te vallen.

Met behulp van een gepatenteerd apparaat kun je al na de eerste behandeling 4 tot 28 cm afvallen. Door middel van elektrostimulatie en ultrasound verdwijnen vetcellen en werk je tegelijk aan spieropbouw. Op die manier is het mogelijk om veel sneller resultaat te krijgen dan wanneer je veel naar een sportschool zou gaan. Met meer dan 50 vestigingen in Nederland is er altijd een plaats in de buurt waar de franchisers je graag alles vertellen over dit concept! Wil je graag meer weten? Neem dan gerust contact op met de dichtstbijzijnde vestiging en ervaar het zelf.

Bronnen:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-3404259/Eat-beat-diabetes-just-eight-weeks-s-life-changing-diet-help-avoid-reverse-Type-2-diabetes-best-s-tasty-way-health.html
http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes/reversal.htm
http://care.diabetesjournals.org/content/38/1/150.full