Marcel de Jong

Marcel de Jong

Mede dankzij zijn regelmatige bezoekjes aan een fastfoodketen, de blikjes cola op kantoor en de bitterballen bij de bingo liep het gewicht van Marcel de Jong de afgelopen jaren steeds verder op. Het trainen bij de sportschool toonde te weinig resultaat op de weegschaal en ook zijn buik verdween er niet door. Toen hij bijna de 100 kg aantikte, was voor hem de maat vol: hij wilde afvallen.

Filmpje met Winston Post

‘Een jaar of tien, vijftien geleden had ik al eens een paar van die sessies met zo’n afslankapparaat gehad. Daar was ik via VakantieVeilingen.nl aan gekomen’, weet Marcel nog precies. ‘Daarom ben ik op internet gaan zoeken naar weer zoiets en kwam ik op YouTube het filmpje tegen waarin Winston Post kennismaakt met Easyslim.nu. Ik heb er meteen een afspraak gemaakt voor een intakebehandeling.’

Bewuster gaan eten

Dat is inmiddels bijna een halfjaar geleden. ‘Ik woog op dat moment 97,8 kg en wilde 10 kg afvallen. Ik had zelf bedacht dat tien behandelingen eerst wel genoeg waren, maar ik kreeg het advies om te beginnen met een abonnement van vijftien keer. Ik ben gelijk bewuster gaan eten en haal alleen nog maar gezonde dingen in huis. Dan kom je ook niet in de verleiding. De tips van de medewerkers van Easyslim.nu in Almere hebben me daar goed bij geholpen. Als ontbijt eet ik een beker magere kwark en twee crackers met smeerkaas of filet americain en tussen de middag twee volkoren boterhammen met eveneens smeerkaas of ander gezond beleg. ’s Avonds wok ik meestal kip met een zak wokgroente. Die zakken wokgroente zijn er in veel variaties, dus ik eet elke dag iets anders.’

Snoeptomaatjes en komkommer

‘Om eens een verantwoord tussendoortje te eten, kocht ik onlangs een paar repen en drankjes met extra eiwitten. Veel mensen – ik ook – denken dat die heel gezond zijn en dat ze je helpen bij het afvallen. Maar toen ik weer bij Easyslim.nu op de weegschaal ging staan, bleek ik een kilo te zijn aangekomen. Daar heb ik wel van geleerd. Ik eet nu een paar snoeptomaatjes of wat komkommer als ik wil snacken. Maar eigenlijk heb ik daar niet vaak behoefte aan. Ik heb genoeg aan mijn ontbijt, lunch en avondeten.’

Zelfdiscipline

Heel gedisciplineerd houdt Marcel zich aan zijn nieuwe eetgewoontes en dat heeft zijn vruchten afgeworpen. Zijn doel was 10 kilo afvallen, maar hij is al bijna het dubbele kwijt. ‘Ja, ik weeg nu 79,1 kg’, klinkt het niet zonder trots. ‘Ik heb mijn abonnement verlengd met nog eens vijftien behandelingen. Ik ga nu om de week. Minder dan 78 kg wil ik liever niet wegen, maar ik heb al wel afgesproken dat ik vanaf het moment dat ik dat gewicht bereikt heb één keer in de drie weken naar Easyslim.nu ga. Ik vind het namelijk belangrijk om dit resultaat te behouden. En natuurlijk trakteer ik mezelf heus weleens op een ijsje, een etentje of een portie bitterballen – bij Easyslim.nu zeggen ze ook dat ik dat lekker af en toe moet doen – maar verder blijf ik gewoon gezond eten. Dat bevalt me heel goed.’

Leuke bijkomstigheid van afvallen

Een leuke bijkomstigheid is dat Marcel ineens weer in kleding past die hij ver had weggestopt en jarenlang niet heeft gedragen. ‘Ja, mijn buik is nu helemaal weg’, lacht hij. ‘Ik trok laatst een trui aan die ik heel lang niet meer had gedragen, en hij past gewoon weer. Mijn overhemden – in de maten XL en XXL – zijn door het afvallen echter veel te groot geworden. Die zaten altijd best wel strak en nu heb ik heel wat centimeters over.’

Professioneel en aardig

Marcel praat vol enthousiasme over zijn ervaring met Easyslim.nu. ‘De behandelingen zijn goed te doen. De meiden daar zijn erg professioneel en heel aardig. Ze nemen echt de tijd voor je. Heel prettig. Je wordt er altijd begroet met een vriendelijke lach als je binnenkomt. En ze geven je veel tips over eten en zo. Ze hebben me fantastisch geholpen met afvallen!’